山の幸を頂きました
オートミールピザと干し竹の子・役者が違うノンフライヤー
今日は月命日なので、今夜は雑炊
ジム10日間で、体重1K、ウエスト1㎝、お腹周り2㎝減った
5月10日(金)当番は女房|珍しく酒抜き カレイの唐揚げ シューマイ 月見長芋 焼きタラコ
4月25日(木)当番:おやじ|頂いたワラビ いぶりがっこ タケノコ +赤魚粕漬+1
4月26日(金)当番:おやじ|山菜うどん ミニ天ぷら いぶりがっこ ニラ饅頭
4月27日(土)当番:おやじ|ビーフシチュー 玉子焼き 赤エビ トルティーヤ
4月28日(日)当番:おやじ|エビとレタスのチャーハン イカ×2 帆立稚貝×2+1
4月29日(月)当番:おやじ|今日は酒抜き 肉野菜炒め 焼きサバ サラダ
4月30日(火)当番:おやじ|今日は惣菜コーナーの焼きそばと餃子+1
5月1日(水)当番:おやじ|今日も休み(´;ω;`)ウゥゥ・イカステーキ ホタテ マグロ×2種 味噌めかぶ
5月2日(木)当番は女房|あんかけ玉子焼き わらび 煮物
5月3日(金)当番:おやじ|食欲が無い、今日は女房の分だけ 煮込みハンバーグ
5月4日(土)当番:おやじ|風邪かな~だるい ししゃも かぼちゃ エノキおろし 生野菜
ファミリーマート☆「プリンサンド」♪
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