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    kayo☆LOG

    20代後半の社会人☆kayoが、 #おいしいもの #かわいいもの #綺麗なもの などをつれづれ書いてます☺︎ #ハンドメイド #スイーツ #イベント #ゆるキャラ #ねこ が大好き☆ #さくらトラム で #小台 に行くことも多めです♪

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ブログみるにほんブログ村の「ブログみる」アプリを使ってみて良かったところ、気になったところを紹介 - まなぞうちゃん2くらぶブログ

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  • 黄金色に輝く!シャトレーゼ プレミアムカスタードシュー

    シャトレーゼ好き♡ スイーツブロガー マロンまろんのブログにご訪問いただき、ありがとうございます( ˘͈ ᵕ ˘͈♡)˚๐*˟ ♡本日は、シャトレーゼ プレミ…

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  • 食べたヨーグルト類

    2種類。どっちもメグミルクの恵系。ガゼリ菌のほう。砂糖不使用となっていたのに食べてみると甘い。甘味料使ってるのか――。使わなくていいのに。ビフィズス菌のほう。こちらはカプセルコーティングして腸まで届けますってもの。カプセルの粒粒が感じられる。こっちは砂糖も使ってオリゴ糖も使って添加物も入ってる。なんかなあとは思うが。どちらも甘さはそんなに甘ったるくはないです。砂糖不使用のほうが甘さ控えめかな。(2026....

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  • 餃子は野菜料理か肉料理か?栄養バランスやカロリーで考えてみた

    飲み会や食卓で「餃子って野菜たっぷりだから実質野菜料理だよね(笑)」という話題になったことはありませんか? ご飯のおかずとしてもお酒のおつまみとしても大活躍する餃子。 お店で食べ比べするのもいいですし、自宅でみんなで包みながら餃子パーティーするのもいいですよね^^ 結論から言うと、一般的な餃子は「野菜が多めになりやすい」ので、見方によっては野菜料理っぽいです。 ただし、皮(炭水化物)と肉(たんぱく質・脂質)も入るので、実際は「野菜多めのバランス食」みたいな立ち位置が一番しっくりきます。 そこで今回は、「餃子は野菜料理か肉料理か?」という疑問を、栄養バランスやカロリーの観点も含めて整理してみます。 もくじ 餃子は野菜料理?肉料理?論争の答えは「野菜多めのバランス食」一般的な餃子の具は「野菜多め」になりやすい個人的な見解:肉が入っていれば肉料理?考え方の多様性:粉もの(主食)という見方も「餃子は完全食」って本当?誤解されやすい点五大栄養素が揃いやすい点はたしかにある「これだけ食べてればOK」ではない理由ダイエット中に餃子を食べるなら?太りにくい食べ方餃子のカロリーは「商品やサイズで差がある」太りにくい食べ方のコツ野菜だけ餃子と肉だけ餃子のレシピ野菜だけ餃子野菜だけ餃子(厚揚げ入り)肉だけ餃子まとめ:餃子は野菜多めのバランス食餃子は野菜料理?肉料理?論争の答えは「野菜多めのバランス食」 「嫌いな人はいないんじゃ?」というくらい生活に溶け込んでいる餃子ですが、野菜料理と肉料理のどっちかと聞かれると困りませんか? 一般的な餃子の具は「野菜多め」になりやすい 餃子の具はレシピによって差がありますが、家庭の定番だとキャベツやニラなどの野菜が多めになりやすいです。 たとえば味の素の餃子レシピ(材料)を見ると、豚ひき肉100gに対してキャベツ200g・にら50g・ねぎ30gと、野菜がしっかり入っています。参考:味の素「ギョーザ」レシピ(材料) とはいえ、これに餃子の皮(小麦粉)が加わるので、炭水化物も入ります。 さらに肉の脂質や、つけダレの塩分もあるので、「野菜だけの料理」ではないのも事実。 だから私は「野菜多めのバランス食」って表現が一番分かりやすいと思っています^^ 個人的な見解:肉が入っていれば肉料理? 個人的には餃子は肉料理に分類されると思います。 なぜなら、野菜料理というと「野菜だけで作っている料理」というイメージがある

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  • 白桃のショートケーキ @リクエストレッスン

    本日はリクエストメニューペシェ・ア・ラ・シャンティのレッスンでした。ペシェ・ア・ラ・シャンティは、共立てのスポンジを焼き、クレームシャンティとモモをサンドしな…

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  • 桃のショートケーキ・桃のヨーグルトムース・桃のミニパフェの工程

    簡単に3種の工程をUPします 桃のショートケーキ桃はスターフルーツで買いました2個=980円(別税)お店の方においしい桃を選んでいただきおいしい食べ方もお聞き…

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  • Handmade Life Log

    関東郊外の戸建てに住む40代主婦、2児の母のブログです。外食より手作り、業者より自分で。お金をかけずに「できた!」を積み重ねる暮らしの記録です。料理・DIY・ハンドメイド・家電メンテなど、素人目線でやってみたことをそのまま書いています。

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  • おやつスケッチ図鑑

    全国のお菓子・銘菓を色鉛筆スケッチで紹介。有名なお菓子から隠れた銘菓までとことん紹介するつもりです。全国菓子大博覧会受賞菓子も掲載しています。 ※掲載しているお菓子のイラストはすべてAIで色鉛筆調に生成したものです。

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  • コンビニ商品比較

    セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手コンビニ3社の商品を掲載。ランキング、商品一覧、新商品を価格、カロリー、栄養成分で比較できます。

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  • 美味しい has come

    略して「おいカム」って呼んで!

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  • Manmaru Pink Gallery

    まんまるなあの子と仲間たちのグッズや思い出を記録しています

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