５のつく日のお買い物記録｜腸内環境を整える！
先月たくさんお買い物をしたので今月は今のところ生活必需品のお買い物のみ。昨日は楽天で５のつく日でしたのでお買い物をしました。善玉菌を増やすアルベックスをはじめました。昔からお腹が弱くて食べすぎたり、飲みすぎたり、牛乳飲むとお腹がごろごろ。。
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乳酸菌飲料（にゅうさんきんいんりょう、lactic fermenting beverage）は、「乳などを乳酸菌又は酵母で発酵させたものを加工し、又は、主要原料とした飲料（発酵乳を除く）」のこと。 （乳等省令による定義） 日本では牛乳を原材料としているものが主流である。 無脂乳固形分が3％以上の物と、3％未満のものとがあり、 ・3％以上のもの：乳酸菌数または酵母数が1,000万個/ml以上で、大腸菌群陰性（乳製品に属する乳製品乳酸菌飲料。ヤクルト、ピルクルなど） ・3％未満のもの：乳酸菌数または酵母数が100万個/ml以上で、大腸菌群陰性（乳等を主要原料とする食品に属する乳主原乳酸菌飲料。（かつて販売されていたカルピスキッズなど） とされる。 ただし、乳酸菌飲料であっても、無脂乳固形分が8％以上のものは発酵乳となる。
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ダイエット日記344 スナック菓子
2021年07月 (1件〜50件)
