ヘルシーおやつ＊sweet

低トランス脂肪酸！コストコNuttelex （ヌテレックス）オリーブオイル風味スプレッドのご紹介

こんにちは、橘 茉依です。 今日は コストコで購入したNuttelex （ヌテレックス）オリーブオイル風味スプレッドの紹介です！ ヌテレックス オリーブオイル風味スプレッドは、マーガリンの一種で１００％植物性油脂を使った、体にやさしい健康的なスプレッドです！ 油脂の含有量が、 ８０％未満のものをファットスプレッド ８０％以上のものをマーガリン とJAS規格で定められています。 私は子供が生まれる前に、しちだ式の食育や食品添加物について学んでいました。その頃から和食や野菜中心の料理を、作るように心がけています。 購入するまでの経緯です。↓ 2008年に子供が生まれ、和食中心の食育を順調に進めてい…

糖質2gなのに甘くておいしい★味はスニッカーズそっくり♡アトキンス社の美味しいチョコレートプロテインバー♪

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五穀のあんサンド♪

『五穀黒ぜんざい』の優しい甘みがとってもおいしい♪今日はおやつにもおススメの五穀のあんサンドをご紹介しま～す😉『五穀黒ぜんざい』　半袋はざるで水分を切っておきます。食パンやフォカッチャなどお好みのパンを焼いてバターかココナッツオイルを塗って

五穀のメープルさつまいもぜんざい♪

『五穀黒ぜんざい』とメープル風味がよく合います♪今日は五穀のメープルさつまいもぜんざいをご紹介しま～す😉さつまいも1本はアルミホイルに包んでオーブントースターで45分ほど焼きます。『五穀黒ぜんざい』　半袋を温めてメープルシロップ　大さじ1、

低糖質チョコなのに【本当に美味しい】【太らない】【アトキンスバー】もう何度もリピ♪お勧めプロテインバー♪ダイエット・減量バー♪Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー

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チートデイにスタバのフラペチーノ♡ベリーレアチーズフラペチーノはチーズケーキドリンクだねえ。ピンク色で可愛い♪

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チートデイはシャックバーガー♡久しぶりにシェイクシャックのシャックバーガーが食べたくて、シェイクシャックへ行ってきました！

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何度もリピしているプロテインバー【太らない】【アトキンスバー】お勧めのプロテインバー♪ダイエット・減量バー♪Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー5

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