肌の天敵⁉紫外線対策はできてますか?【UVA(紫外線A波)とUVB(紫外線B波)の違い】
紫外線を浴びすぎると日焼けやシワ、シミ、白内障、皮膚がんなど健康にさまざまな悪影響を与えますが、一方では、紫外線を浴びるとことによって、体内ではビタミンDが合成されます。ビタミンDは、腸からのカルシウムの吸収を高める作用を持ち、骨や歯を作るのに必要な栄養素なのです。
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2022年07月 (151件〜200件)