おいしいお料理とお菓子＠手作り

今日の朝ごはんはフレンチトースト。 といってもパンではなく焼き麩のフレンチトースト。 焼き麩はタンパク質が多いので１００ｇあたりにするとパンやオートミールよりも低糖質です。 おまけにオートミール１食３０～４０ｇが目安ですが、すき焼き麩は１０こで１５ｇ。 充分低糖質ですね。 １食に充分な分量ですが軽い（笑）。 型崩れしにくいすき焼き麩や車麩がおすすめです。 寝る前に卵液に浸しておいて、朝焼くだけ。 すぐに食べたいときはおつゆ麩のような柔らかい麩が良いでしょう。 今日はフレンチトーストのレシピをご紹介します。 View this post on Instagram A post shared by…

すずめ

低糖質なお菓子たち

今日もお越し下さりありがとうございます甘味はいちごジャムでマフィンを焼きました（またまた簡単レシピ付きです）にほんブログ村「卵・乳製品未使用の苺マフィン」マフィン型５～６個分＜材料＞・小麦粉２カップ（ふるっておきます）・ベーキングパウダー5g・塩小さじ1/4・苺ジャム大さじ４・豆乳200cc・油（今回は米油を使用）100cc＜作り方＞①計量カップに豆乳と油を入れ、さらに苺ジャムを加えてフォークでよ～く混ぜます。②ボウルに小麦粉・ベーキングパウダー・塩を入れ、ゴムべらで混ぜる。③さらに①を加え、ゴムべらで混ぜる。④マフィンカップに流し入れ、オーブン１７０度３０分焼いて完成です甘さ控えめのマフィンに仕上げました。食欲の秋。ヘルシーな手作りマフィンに挑戦してみませんか夏の暑い日は、断捨離時間が増えて身体を動かす作業ば...いちごジャムでマフィンを焼きました（卵・乳製品未使用）

ひろ

ふわふわ風に乗って

令和３年１１月９日 八宝菜 （豚肉・白菜・人参・しめじ・たまねぎ・もやし・ピーマン・シーフードミックス・うずら卵） 卵スープ （卵・わかめ） たたき胡瓜 （胡瓜・焼き肉のたれ） カリフラワーのツナマヨ和え （カリフラワー・ツナ缶・マヨネーズ） ベイカの煮付け （ベイカ）

すずめ

すずめの食卓３６５日

今日のお昼は、ハム＆ベーコンエッグ丼。ご飯の上に、キャベツの千切りを敷いて、焼いたベーコン・ハム・目玉焼きをオン！シンプルだけど、間違いないヤツです。黄身のからんだご飯と、ベーコンの旨味・・・やっぱり美味しい。(^^♪ランキングに参加しています。にほんブログ

beer-walk

週末の料理帖2

ランキングに参加してます。応援お願いします♪えびマヨをメインの献立。マヨは手早くコクを出したいときに便利。使いすぎに気をつけておいしいご飯♪ブロッコリーとしめじも加えてボリューム＆栄養アップ＾＾大根はピーラーでスライスし、ちゃちゃっと炒めてナムルに。厚揚げとわかめのみそ汁を添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。11月８日のメニュー・ピリ辛えびマヨ・大根のひらひらナムル・こんにゃくとえのきのめんつゆ炒め・厚揚げとわかめのみそ汁・ごはん大根のひらひらナムルA砂糖、白いりごま、にんにくのすりおろし（各少々）１．大根はピーラーでスライスし、少しのごま油で炒め、しんなりしたら塩（少々）を加えます。２．Aを加えて弱火にし、水けがなくなるまで炒め、万能ねぎを加えてさっと炒め合わせまし...☆ピリ辛えびマヨ＆大根のひらひらナムル☆

きままなマーシャ

うちごはんはマーシャもいっしょ♪

２週間ほど前に購入して冷凍在庫している合鴨１羽を、何時でも使えるように捌いてパーツ別に真空包装しました。・・・９/３０日 下写真左上から時計回りに、片側鴨ロース、左右毛羽、もう片側鴨ロース、ハラミ＆ボン尻他、片側腿、鴨ガラ、もう片側腿。これはこのまま冷凍保存しました。 しっかり真空包装をしての冷凍は氷焼けもせず、劣化も極めて少ないのです（下写真）。 それから５日後・・・１０/５日 少し時間...

duckbill

主に食材な備忘録

いつも　訪問*ありがとうございます♡やっと　夜ごはんの記録が　現在に追いついた！！・・・って　思っていたのに先週　ごはん記録をUP出来ず　またまた　遅れち...

dona

私の暮らし*私のおうち*2

冷蔵庫の中の微妙な量の余り食材。野菜と肉を合わせて、味付け1つの超簡単、野菜炒めレシピ。余り食材とは思えない、逆に余らせて作りたくなるほどラクで時短で美味しいお手軽メニューです。

らいす

食べ生きライフ

★　『コロコロコロッケ』作りました　★ （画像付きレシピあり） 夕食は急きょ変更！ 『コロコロコロッケ』＆『カレー』 今日は午前中に皮膚科に行って いつもの保湿剤をもらって その足でお買い物を済ませ

琴鈴ママ

琴鈴ママのおもしろ生活

   古都の空からこんばんわ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  まだお腹ゆるゆるだし来週山の辺の道を歩く予定してるんで腰と膝に負担がかからぬよう少しでも体…

MA⭐CHARU

ゲイの夫夫日記

令和３年１１月８日 ポトフ （鶏もも肉・人参・玉ねぎ・キャベツ・じゃが芋・ウインナー） 野菜サラダ （胡瓜・トマト・卵・ハム）

すずめ

すずめの食卓３６５日

ほぼ365日のおうちごはんワタシ的になんだかよかった日の夜ごはんを残しておいてみようかなとふと思って...10月10日の夜ごはん *キーマカレー *青梗菜のサーグ *ライタ イナダさん本からお気に入りのキーマカレーを作った日

emu

ワタクシゴトですが

ランキングに参加してます。応援お願いします♪久しぶりに、そば献立。マイタケとシイタケをたっぷり使った当座煮に、とろろを合わせたおそばです。きのことちくわの当座煮はゴマ油で香りよく炒め、酒としょうゆで味つけ。とり天も黒ゴマを加えて、いい香りがふわっと口の中に広がります。いなり寿司も少しだけ作って添えました。今日もごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。11月７日のメニュー・きのことろろそば・とり天・たこときゅうりの酢の物・いなり寿司きのことろろそばたっぷりのきのこの当座煮をのせたとろろそば。☆マイタケ、シイタケ、ちくわはゴマ油で香りよく炒め、酒（適量）としょうゆ（少々）で味つけしています。ねぎ、ゆずの皮を盛って。とり天塩味が足りなかったら後からふってます。おつまみにも♪できるだけ揚げたてをどうぞ...♪きのことろろそば＆とり天ごま塩仕立て♪

きままなマーシャ

うちごはんはマーシャもいっしょ♪

★　今シーズン初めての『キムチ鍋』　★ 〆は『キムチ炊き込みご飯』 1杯目はそのままで　2杯目は雑炊風で・・・ （画像付きレシピあり） 今日は日中、クローゼットの整理して ┤ｏ（゜▽゜＠）オカタヅケ（＠

琴鈴ママ

琴鈴ママのおもしろ生活

今日もお越し下さりありがとうございますお昼っから、お肉ちゃんを美味しくいただきました～にほんブログ村主人のリクエストで、ご近所さんにある「焼き肉トラジ」へ。久しぶりに主人と外ご飯デート（もう、ドキドキ）隣のテーブルを気にせずにしっかりとした個室で、気分は夜デートをしてるみたい昼間っから赤ワイン１本あけて、お腹いっぱい幸せ一杯久しぶりだもん、OKOKわ～、改めて写真見てびっくり腰近くまであった髪の毛がドンドン短くなっている私（妹からも、ちびまる子かと笑われちゃったし・・・）ちょっとだけ伸ばそうかな～。夫婦間でも、言えないこと、話しづらいことっていっぱい。こうして２人時間を誰にも邪魔されず（お片付けも気にせず）時間も気にせずに語り合えたのは、ほんといつぶりだろう。コロナ禍で、いつもと違う出来事がすっごいスピード訪れ...久しぶりに主人と焼き肉ランチデート♬

ひろ

ふわふわ風に乗って

カワイイ"トマト柄"のお皿を貰ったんです！ という事で"トマト柄"にちなんで、、、 『マルゲリータ ピザ』 の具材で、パスタを作っていきたいと思いまーす！ 、、、 はぃ、どーも！ パナゲ×midです！ お皿が変わるだけで、料理の印象がガラッと変わりますからねー！ ちなみに、以前に"黒皿"で同じ様な感じで作った時はこんな感じ。 www.panage-mid.com コレが、新しいお皿でどんなイメチェンができたのか、、、 是非、最後までチラ見してってくださーぃ！ それではいってみましょー！ Let's Cook！ マルゲリータの具材といえば、、、 ・トマト ・バジル ・モッツァレラ 今回はトマトを…

パナゲ×mid

パナゲ×midのいつものカフェ。

先日作ったセンイルケーキの残りのバタークリームを使いたかったのでデコカップケーキ作りました。 平らなカップケーキを作りたいのに今までできたことないのでいろんなレシピ見て こちらの本をGETしました（中古）クリームの塗り方も参考にしました。 ニューヨーク仕込みのカップケーキとデコレーション そしたらネットにもレシピが上がってました。が、本と材料が違ったので悩んだんですけど材料を間違えて買ってきてることに気づき、家にあるものでできるネットの方のレシピで作ってみました。（半量） バニラ・カップケーキ（パステル・バタークリーム乗せ） のレシピ・作り方｜ELLE gourmet [エル・グルメ] 真ん中…

mokkun49

かわいいと好きと楽しい

今夜のメインは煮豚。豚の肩ロースの塊肉を使って。冷凍して継ぎ足している煮豚のタレで煮込みます。今日はいつもより優しい味わいに仕上がった。一緒に小松菜とモヤシ・油揚げ炒め。塩・コショウとお醤油で味つけ。サッパリした味つけです。サラダは水菜とヤリイカ。美味し

beer-walk

週末の料理帖2

● 【ご報告】鶏肉のコンフィでおうちレストラン オンラインレッスン   10月のオンラインレッスンのご報告です。     今回はフレンチの定番料理のひとつ、…

アトリエ･ベル･ターブルYuko

和ごころフレンチでおもてなし

ランキングに参加してます。応援お願いします♪午後５時半近くの西の空は鮮やかな茜色に染まっていました。いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。読者の方々からのリクエストをいただいて、土曜日は１週間で一番多くの方に見ていただいた献立を再度載せています。今週は11月２日（火曜日）の☆ヒレカツ＆ひじき煮献立☆でした。豚ヒレブロック肉でとんカツ。そぎ切りにしてかるく塩、こしょうをふったら、衣をまぶし、フライパンに深さ１cmほど油を入れて中火で揚げ焼きに。油は少なくすんで後片付けもササッと洗って楽ちん♪ひと口食べるとサクッ！と快い食感。休日前の晩ご飯はいつもよりゆったりと、おしゃべりもはずみます＾＾こうして日常を過ごし、おいしく食べられることに感謝して、以前のような穏やかな日々が一日...☆今週の人気ごはん☆

きままなマーシャ

うちごはんはマーシャもいっしょ♪

咲かない、咲かないと気を揉んで、今年はもうダメなんだろうとすっかり諦めていたところへ、いきなりのサプライズ！ふわーっと庭の金木犀が一気に開花しました。 地域のニュースでも「金木犀が1ヶ月遅れでやっと咲きました！」と大騒ぎ。馥郁たる香りで遅めの秋の幸せを人々に運んでいるようです。 今年は異常気象続きでした。夏は毎日のように大雨が降り、10月には真夏日が続いてクーラーをつけないと夜も寝苦しいほど、いったい今の季節は何？という感じでした。人間同様、金木犀も調子が狂っちゃったんでしょうね。 それでも1ヶ月遅れで一斉に開花するなんて、実に不思議です。時が満ちれば自然と花開くということか。 喜びもひとしお…

レトリロ

ずっとヴィーガン暮らし

ピーマンと豚肉の煮物です。ピーマンはあまり好まない方もいるかもしれませんが、私は煮物にしたピーマンが好きです。子供の頃、季節になると、祖母が作っていた畑で...

くきは

料理とパンとおいしい生活

前回、農業実践教室のお待ち帰り野菜は山盛りでしたよ。白菜、大根２種、レタス３種、春菊、長ネギなど。ずっしり重かった～！うれしい悲鳴ね（笑）昨夜はペーストにしておいた春菊を使って一品作りました。ペンネにからめ焼きベーコンもプラスしてジェノベーゼ風に。残ったペーストは、茹でたジャガイモに混ぜたり、野菜ディップにしたりしよう。ペーストにしておくと、何かと重宝するのでオススメ！！春菊のジェノベーゼ風ペンネ

マリル

✾マリルのらく・ベジ・ライフ✾

今夜は、牡蠣の炊き込みごはん。久しぶりに作った。お米は2合。水200ml 醤油・みりん・酒を各大さじ2ずつ加え、牡蠣をサッと煮てその煮汁に塩小さじ1/2を加えスイッチオン！美味しく炊き上がりました。(^^♪おかずはブリの揚げ焼き。醤油・お酒・おろし生姜にブリを漬けてお

beer-walk

週末の料理帖2

ああー、今日からまたいつもの平日。 季節がいいのもあってたくさんキャンプして遊んでて、お休みと平日の生活の差がありすぎるわ。 先週の土日も、キャリーケースにギアつっこんで、電車とタクシーでキャンプ。 祝日の前、2日は病院検査のため仕事休んで

＊＊トモ＊＊

Tomolife

柿が美味しい季節になりました今、出回っている平種柿が一番好きです平種というのに種なしで、柔らかく食べ易いです『相葉マナブ』で柿農家さんが紹介されていた「柿...

ＳＡＢＩＯ

ＳＡＢＩＯの隠れ家

ホンマに・・・ 昨日、仕事の帰りに百均に寄ってん。で、こんなん見つけてしもた。紅茶大好きなワタクシとしましては、買わない手はない で、早速、シフォンケーキ焼い…

彩清

SLOW DOWN

ランキングに参加してます。応援お願いします♪週末はニンニクを効かせた鶏肉おかず。鶏手羽元をしょうゆベースのソースに漬け込んで、あとはレンジにおまかせ。えびピラフは炊飯器におまかせし、サブおかず、スープを同時進行。スープは冷蔵庫の整理を兼ねた、たっぷり野菜のミネストローネ。時短調理で食卓を笑顔で囲みました。今日もごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。11月５日のメニュー・ツナとマッシュルームのえびピラフ・手羽元のローストチキン・ミネストローネ風スープ・三色野菜の和風サラダ手羽元のローストチキンクリスマス・イブに作る、骨付き鶏もも肉のローストチキンも同じレシピです。Aしょうゆ、酒、みりん、すりおろしニンニク、すりおろししょうが、すりおろし玉ねぎ（各適量）こしょう（少々）☆鶏手羽元は骨に添って切り...♪レンジでローストチキン＆えびピラフ♪

きままなマーシャ

うちごはんはマーシャもいっしょ♪

日本人が不足しがちな栄養のビタミンDは、骨形成や免疫力アップ、アレルギー症状の改善、うつ症状にも効果があるといわれ、ここ最近人気の栄養素です。ビタミンD最強食材のきくらげレシピ。

らいす

食べ生きライフ

今日のお昼はパスタ。きのこの和風スパゲティ。オリーブオイルにニンニクの香りを移し、ベーコン・ソーセージ・玉ねぎ・ピーマンを炒めそこにきのこ3種（しめじ・エリンギ・舞茸）を加えて塩・コショウ。お酒を少々入れ、更に炒めます。茹で上げパスタを入れ、味つけはつゆの

beer-walk

週末の料理帖2

★　『栗の渋皮煮』完成しました　★ （作り方のリンクあり） 今日の夕食は30分で完成！ 〆は『まぜら～ 濃厚にんにく醤油まぜそば』 昨日作った『栗の渋皮煮』 1晩シロップにつけて完成しました

琴鈴ママ

琴鈴ママのおもしろ生活

今日もお越し下さりありがとうございます寒くなると毎日でも食べたくなるさつま芋ちゃん。今回は、りんごジュースを加えてコトコトさつま芋の生姜煮を作りました（レシピあり）にほんブログ村「さつま芋の生姜煮」食べやすい量＜材料＞・さつま芋（皮付き）300g・りんごジュース１カップ・塩小さじ1/3・生姜汁小さじ１・レモン汁小さじ２☆くず粉小さじ１（水小さじ２）・炒り黒ごま適量＜作り方＞①さつま芋は皮ごと約１センチ角にカット。②小さいボウルに☆を入れて、しっかりくず粉を溶かす。③鍋に①とりんごジュースを加え蓋をして強火にかける。④沸騰したら塩・生姜汁・レモン汁を加え、蓋をして弱火で５分煮る。⑤蓋をはずし、弱火でさらに５分煮る。⑥②のくず粉液をもう一度溶かして、⑤に加え時々混ぜるながら約５分弱火で煮て完成です。⑦お好みで熱々の...りんごジュースでさつま芋の生姜煮♬

ひろ

ふわふわ風に乗って

ランキングに参加してます。応援お願いします♪穏やかな秋の日でした。冷凍していた刺身用サーモンの柵。ムニエルにして、お気に入りの和風きのこソースをかけてメインに。とろみのあるソースがサーモンにからんで、しっとりとおいしい。サイドメニューにはレンジでパパっと、なすとささ身のゆずこしょうあえを。カラフルなピーマンのきんぴらを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。11月４日のメニュー・サーモンムニエル和風きのこソース・なすのゆずこしょうあえ・ピーマンのきんぴら・豆腐とわかめのみそ汁・ごはんなすのゆずこしょうあえおつまみにもぴったり。A酒、塩（各少々）B酢（適量）オリーブ油、砂糖、しょうゆ、ゆずこしょう（各少々）１．なすは皮を数カ所むき、水にくぐらせてからラップをかけ、レンジでし...☆サーモンムニエル和風きのこソース＆なすのゆずこしょうあえ☆

きままなマーシャ

うちごはんはマーシャもいっしょ♪

初めての野菜作りは、まずお楽しみの芋掘りをしてから畝作り。掘ったさつまいもは追熟して美味しさアップへ。家族で楽しみながら始める無農薬野菜の料理。今回は虫食い白菜のお鍋。

らいす

食べ生きライフ

★　『栗の渋皮煮』を作りました　★ （画像付きレシピあり） 今日の夕食は・・・ 今日は午後から『栗の渋皮煮』を作りました 以前たくさん届いて冷凍しておいた「栗」 熱湯をかけて5分置くと鬼皮がむ

琴鈴ママ

琴鈴ママのおもしろ生活

10月の『つくしレッスン』はかぼちゃ尽くしです前菜～ドルチェまでかぼちゃを使った4品をご紹介いたします＊かぼちゃのカプチーノ日本では「カプチーノ」と呼ばれ...

Romy

Romy's Mondo 〜料理教室主宰者Romyの世界〜

ランキングに参加してます。応援お願いします♪家から30分ほどの所にある漁港までドライブ。途中の道の駅で咲く秋桜。漁港近くにある、大きな民宿が営む魚料理のお店でランチをとりました。お寿司定食はとっても豪華。突き出しのもずくから始まり、握り寿司、天ぷら、茶碗蒸し。食後はコーヒーをいただいてお腹いっぱいになりました＾＾晩ご飯はテイクアウトのエビフライをメインに、家にある食材でクリームシチューとブロッコリーとミックスビーンズをゆでてサラダに。今日もごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。11月３日のメニュー・えびフライ・クリームシチュー・ブロッコリーとミックスビーンズのサラダ・玄米パン・キウイブロッコリーとミックスビーンズのサラダ☆キャベツもいっしょにサウザンアイランドドレッシングでいただきました。ク...♪お寿司定食とえびフライとクリームシチュー♪

きままなマーシャ

うちごはんはマーシャもいっしょ♪

余ったキーマカレーのアレンジ、家庭で超簡単に作って家族に大好評だったメニュー3品。アレンジメニューと夕食献立も一緒に紹介。キーマカレーを大量に作りたくなる。

らいす

食べ生きライフ

今日のおやつはティラミスです。 イタリアのスイーツ。 ティラミスの父と呼ばれたアド・カンペオルさんがなくなったそうです。 ということで美味しいスイーツを考案してくださったことに感謝してティラミスを作りました。 今日のティラミスは急遽つくることにしましたので、マスカルポーネ不使用。 卵なしの簡単レシピです。 今日はティラミスのレシピをご紹介します。 View this post on Instagram A post shared by すずめ (@f.suzume) 材料 作り方 ポイント カロリーと糖質 材料 （５人分） 《おから蒸しパン》 おからパウダー ２０ｇ ラカント １５ｇ ベーキン…

すずめ

低糖質なお菓子たち

★　今日は『文化の日』で祝日　★ ちょっと早めに夕食の●━ヽ(´∀｀★) お料理開始！ 『肉じゃが』を作っている間に色々作りました 今日は『文化の日』で祝日 と言っても、どこにも行く予定も無いので 日中ゆっ

琴鈴ママ

琴鈴ママのおもしろ生活

白玉団子です。毎年お盆に作って、帰ってきたご先祖さまをおもてなしします。ご近所の農家さんでは、お餅をつくのですが、我が家では餅つきはしない(できない)ので...

くきは

料理とパンとおいしい生活

今日もお越し下さりありがとうございます親戚から軽井沢のクッキーとジャムのお土産をいただきましたにほんブログ村箱の中を開けるだけでワクワクさっそく、３時のお茶タイムで美味しくいただきました朝さんぽしていたら、んっん梅の花が・・・咲いているん？いつもだと１・２月頃に咲くんだけど～。又、来年もちゃ～んと咲いてね～今日もワクワクハッピーな１日になりますように。ランキングに参加しております（ブログ☆ふわふわ風に乗って）良かったらクリックよろしくお願いしま～す↓↓↓にほんブログ村そして、こちらのクリックもよろしくね→ジャムとクッキーと梅の花♬

ひろ

ふわふわ風に乗って

【男の料理】　男子厨房に入ろう、略して、Dan   Cyu ❣️簡単レシピ…本日の逸品は？サンドイッチの具材人気No.1はダントツで玉子サンド❣️本日は『大人…

kiyo.y1115

Welcome　to　kiyo1115's　食彩王国

"もんじゃ焼き"って美味しいですよねー！ その中でも、僕が特に好きなのが、、、 『ベビースターもんじゃ』 ベビースターラーメンの旨味が"もんじゃ"とマッチしていい味出してるんですよねー 、、、あれ？ コレって、、、 ワンチャン"リゾット"にも合うんじゃね？ 、、、 はぃ、どーも！ パナゲ×midです。 思い立ったらなんとやら。。。 という事、、、で！ 以前にupして意外と好評だった、 www.panage-mid.com をベースに"ベビースターラーメン"をぶち込んで作っていきたいと思います！ ちなみに、、、 『ベビースター レシピ』 と検索すると、おやつカンパニー公式サイトで、ベビースターの…

パナゲ×mid

パナゲ×midのいつものカフェ。

嵐さん、デビュー22周年おめでとう！！！久しぶりにケーキ作りました。 しかも初めてのセンイルケーキ。厳密には誕生日ではないけど可愛いので作ってみました。 22nd Anniversary と書いてあるんですが写真じゃわかりませんねー。 色合いがうまく写真に撮れない。。まあこんな感じで作りました。 みんな待ち遠しそうです笑 今日はドルシネで先行上映開始でしたね。嵐さんがなんと4人で（5人か）登壇したのでびっくりしました。これからFCのアーティストメッセージを見に行きますよ センイルケーキ ケーキは15センチ丸形底取れでスポンジケーキ（共立て）を一昨日作っておきました。 高さでず失敗だったけどまあ…

mokkun49

かわいいと好きと楽しい

ランキングに参加してます。応援お願いします♪今日は豚ヒレブロック肉でとんカツ。そぎ切りにしてかるく塩、こしょうをふったら、衣をまぶし、フライパンの深さ１cmほど油を入れて揚げ焼きに。ひと口食べると、サクッ！と快い食感♪明日はお休みのせいか、みんなの顔もいつもより明るい＾＾今日もごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。11月２日のメニュー・ヒレカツ・ひじき煮・大根ときゅうりのごま酢あえ・白菜と油揚げ、春菊のみそ汁・ごはんひじき煮☆ごま油でよく炒めてからだし、さとう、みりんで煮、仕上げにしょうゆ少々を加えてさっと煮ました。ヒレカツサクッと揚がりました＾＾大根ときゅうりのごま酢あえ箸休めにピッタリ♪☆せん切りにした大根、きゅうりは水けを絞り（塩はふってません）、酢・白すりごま（各適量）、砂糖・しょう...☆ヒレカツ＆ひじき煮献立☆

きままなマーシャ

うちごはんはマーシャもいっしょ♪

★　元気のない「アメジストセージ」の苗　★ 今日の夕食は『具沢山焼きカレー』 （画像付き簡単レシピあり） 今日はキャロママの近所の病院に行く為 いつもより早く実家へ”ＧＯ！” 整形外科に行って肩の水

琴鈴ママ

琴鈴ママのおもしろ生活

ブランド牛も高級和牛でも安い良肉問屋A4、A5ランク黒毛和牛霜降りスライス500g高級和牛が安いと評判の良肉問屋はご存知でしょうか高級霜降り黒毛和牛スライス500gをこの価格で提供している、ということでリピーター続出の肉問屋。霜降りスライス500gはすき焼きなら3-4人前になります。その食べやすさから若い世代からもお年を召した方、子供まで人気の高い霜降りスライスギフト、贈り物としても大変喜ばれています。一度食べたら...

なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

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クリームシチューの献立に合わせるのは、パンかご飯か。ご飯派は少数になるつつあるのかもしれないけど、やっぱりご飯がいい。シチューの日のシンプル献立。

らいす

食べ生きライフ

韓国スイーツ人気ですね。 今日のおやつはチーズボールです。 おやつにも、おつまみにも、お弁当のおかずにもいいですよ～。 たくさん作って冷凍しておいてもOK。 今日はチーズボールのレシピをご紹介します。 View this post on Instagram A post shared by すずめ (@f.suzume) 材料 作り方 ポイント カロリーと糖質 材料 （１２個分） おからパウダー ５０ｇ アーモンドパウダー ２０ｇ サイリウム ８ｇ ベーキングパウダー ６ｇ 卵 １個 アーモンドミルク １００ｇ ラカント ４０ｇ さけるチーズ ３本 揚げ油 適宜 作り方 ボウルにおからパウダー…

すずめ

低糖質なお菓子たち